【彼氏、彼女の行動を気にしない方法】気になる不安な気持ちを抑えるには?

彼氏よ恋

「彼氏が今どこで何をしていないの気になる」

「彼氏の毎日の行動を把握したくて、気になってしまう」

「ちょっと返信がないだけど、何をしていて、何で返事をくれないのか気になってしょうがない!」

と彼氏のことが気になってばかりの女性に向けて、ここでは実際にそのような状況に陥った経験のある女性たちの恋愛体験だとアドバイスを紹介します。

1.彼氏がどこで何をしているか気になってしまうのは信頼不足

人を好きになると、その人がどこで何をしているか?今誰といるのか?等がすごく気になってしまいます。

「会社の人と飲みに行ってくる」と言われれば、「その飲み会に女子はいるのかな?」とか、「男友達とゴルフをしに行くから1日中いない」と言われれば、「ゴルフと偽って本当は1日中、他の女の子とデートしてたらどうしよう」とか、詮索すればする程、不安になってしょうがないという事態に陥ります。

これは女性が彼氏に対して不安を抱くのと同時に、男性が彼女に対して不安を抱くケースもあります。

相手に1時間おきに連絡してもらうようお願いしたり、相手が飲み会をしている場所を聞き出して、そのお店に電話をして本当にそこで飲んでいるのかを確かめる、という人も、はっきり言って、これはやりすぎですね。

相手からしてみたらそこまでされたら、「自分のこと信用していないのかな?」と思ってしまいます。相手のことを信頼していたら、相手の言っていることを信じてあれこれ無駄な詮索をしないでも済むはずです。

「彼のことは何でも知りたい。」という気持ちもわかりますが、全てを相手に報告しなければならない、というのが負担に感じる人もいます。彼は知らない古い友人と会って、昔話に花を咲かせることもあるでしょう。そのたびに報告しなければならず、さらに「私と知らない人と会うのね。その人はどういう関係だったの?どこで会うの?何時までかかるの?帰ってきたら電話して。」と強制されたら、息詰まってしまいます。

また、ある程度大人になれば誰にも邪魔されない一人の時間も大切にしたい、と思うようになるものです。もしかしたら誰とも会う予定はないけど家で一人でゆっくりしたい、ということもあるかもしれません。それを彼や彼女に伝えるのは気が引けるから「友達と会う」ことにするかもしれません。

それらを全部逐一報告させたり、深く突っ込んで聞いたりするのは、大人の女性であればやめた方がいいですね。不安に思う気持ちが、より相手を困らせることになります。

彼を信頼してドーンと構えていれば、相手も自分を信じてくれるようになって自然と何でも話してもらえるようになりますよ。

2.彼氏の行動が気になって、彼のスマホまで開いてしまった私

大好きな彼。ずっと一緒に居たいですよね。

そんな大好きな彼と付き合っていく上で、彼の行動や何を考えているのかが気になる事って、恋する乙女であれば誰しもが経験する事だと思います。

その気持ちが行き過ぎてしまうと、彼のスマホを隠れてチェックしてしまう。そんな経験ありませんか?

ちなみに私は経験があります。

ダメだと分かってはいるんだけど、彼の全てが分からない事には、居ても立っても居られない!!

私の場合はそんな心境でした。特に付き合い始めなんかはそう。

彼の携帯の発信履歴、LINEのトーク履歴、写真フォルダ、ネット閲覧履歴などなど。一度スマホを開いてしまったら最後。何度も何度も隠れて見てしまいます。

ですがそんな行為を、”自分がされたらという場合に置き換えて考えてみます”。

私だと、嫌です。彼が隠れて私のスマホをチェックしていたら?何もやましいことが無くても、身の毛がよだちます。

そんな、自分がされて嫌な事を相手にしているとなると、ちょっと気が引けませんか?

さらに、その隠れて行なっていた行為がうっかりバレてしまった時のことを考えてください。信用を失ってしまうことは言うまでもありませんよね。そんな気まずさを味わうくらいなら、我慢した方が無難ではないでしょうか。

そもそも、スマホを盗み見たことで安心できる保証なんてないです。スマホは完全なるプライベート空間ですから、エッチなサイトを閲覧した履歴とか、女友達との何気ないやり取りとか、結局あなたの不安を煽るものがある事の方が多いです。

それを見たとも言えず、ただただ気になって一人悶々とする、そんな無駄なエネルギー、他で使った方がいいと思いませんか?

相手がスマホを見ていいよと言っている場合も然りです。口ではいいよと言っていても、心の中では「俺って、そんな信用されてないのか?」と逆に彼が不安になってしまうかもしれません。

お互いの最低限なプライベートは確保することが、長く付き合っていく上では必要な条件ではないかと私は考えています。

3.嫉妬深い性格なのでいつも彼氏の行動が気になって悩んでいました

私はかなり嫉妬深い性格です。そのため、彼がほかの女子と会話をしているのを見るのも嫌だし、彼が休日何をしているのかも自分に報告がないと気になってしまって全くほかのことに集中できなくなってしまっていました。

毎日彼が何時に寝ているのかもチェックしないと不安で眠れなくて、夜もメールが返ってこないと、ほかの女子と電話をしているのかなとか浮気されてるんじゃ、とかいろいろと考えてしまい不安になっていました。

こんな自分がすごく嫌で、どうしたら嫉妬深い性格を直すことができるんだろうと考えることも多かったです。

嫉妬深い性格が原因で彼と喧嘩になったことも何度もあります。また、すごく幸せにお付き合いをしているのに、嫉妬深い性格が邪魔をして幸せを感じることができないこともありました。私はこれではだめだと思うようになりました。せっかく幸せに彼とお付き合いができているんだから、嫉妬深い性格を直そうと心に決めました。

でもどうやって直したらいいかわかりませんでした。

ほかに夢中になれることを探し、スポーツに熱中してみたりしましたが、結局それもあまり効果がありませんでした。私は友達の力を借りることにしました。

友達にこの悩みをいつも相談していたので、その友達に頼ってみました。それが私にはすごくいい解決方法でした。自分一人で、彼に執着しないようにしようと考えていても、どうしてもそのことばかりに意識が集中してしまって、彼のことを考える時間が逆に増えてしまうこともありました。

でも、友達に「いつも彼のことを考えてしまって苦しい。嫉妬深い性格がすごくしんどい。」ということを相談することで友達はいつも励ましてくれたり慰めてくれたりしました。

こんなふうに相談をして会話をするだけで、気持ちがかなり落ち着いてきましたし精神的にも楽になり、彼に執着する時間が減っていきました。

彼のことで嫉妬する気持ちが出てきたときには、いつも友達に聞いてもらっています。それだけで気持ちが落ち着きだんだんと楽になってくることに気が付きました。

そして、いつの間にか彼のことを忘れて友達と笑っている自分がいます。もしも今、嫉妬深い性格で悩んでいる人がいたら、そのことを気の許せる友達に話してみるといいです。自分の悩みを話すだけですごく楽になりますし、精神的にも落ち着けます。友達に話すことで、常に彼の行動が気になるといったことがなくなりました。今は落ち着いてお付き合いができていますし幸せを感じることができています。

4.彼氏が何をしているか気になって仕方がなかった私は習い事を始めました。

人生で初めての彼氏ができて本当に嬉しくて幸せな気持ちになっていたのですが、しばらくたつと彼氏が今何をしているか気になって気になって仕方がありませんでした。

友達と遊んでいても家でくつろいでいても何をしていても彼氏が今何をしているのか気になって彼氏のことばかり考えてしまうのです。

イケメンの彼氏だったのでもしかしたら浮気をしているかもとか、ほかの知らない女子に言い寄られているかもとか変なことばかり考えてしまっている自分がいました。そんな自分も嫌でしたし、なんでこんなことばかり考えてしまうのかわかりませんでした。

せっかく彼とお付き合いできることになったのに幸せを感じることができていない自分がとても悲しかったです。そんなことを友達に相談したら「自分に自信がないんじゃない?もっと自分に自信が持てるように何かに打ち込んでみたら?」とアドバイスされました。

確かに私は何かに打ち込むといったことが今まで一度もありませんでしたし、自分に自信がなくていつもおどおどしている方でした。

自分に自信を持つことができれば浮気をされるような心配もなくなるかもと思ったので、ずっと興味をもっていたけれど始めることができていなかったギターを始めました。ギター教室に通い始めてからすごく楽しくて自分でも驚くくらい毎日が輝きだしました。ギターの練習も楽しいですし、ギター教室では友達もたくさんできました。多くの人と関わることでいろいろな情報を仕入れることもできましたし、世界がぐんと広がりました。明るく楽しく生きている仲間を多く見ることができ、いかに自分が狭い世界で生きていたのかがわかりました。

いつも狭い世界で生きていたのでしょうもないことでイライラしたり不安になったりしていました。

私はギター教室に通い始めたことがきっかけで世界が180度変わったと思います。付き合う友達も増え視野の広い考え方ができるようになりました。彼氏の行動もいちいち気にならなくなりましたしギターをしている生き生きとした自分を見つけたことで、自分に自信もつくようになりました。本当に毎日楽しくて彼氏にも明るくなったと言われました。

もしも今彼氏のことばかり考えてしまって辛いという人は、何か自分が打ち込めることを探して始めてみるといいです。すごく楽しいですし新しい世界を見つけることができます。自分にもだんだんと自信がついてきますし世界が明るくなります。

私はギター教室に通いだしてから彼のことばかり考えて辛くなることがなくなりました。彼氏だけの世界になってしまうと自分がダメになってしまいますしいつか彼氏にも嫌われてしまうと思います。アドバイスしてくれた友達にも感謝しています。

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