【別れ話の切り出し方や言い方】彼氏,彼女と別れたい人必見の別れ方

彼女よ恋

「彼氏とすんなり別れることができる別れ方を知りたい!」

「彼女との別れ話で、一度の話し合いでスッキリと別れたい!」

と思っている人に向けて、ここでは実際にスムーズに別れ話を切り出し、進められ、きっぱり別れられる方法を紹介します。

1.すんなりとサヨナラできる!彼氏に別れ話をするポイント

恋というのは、始まりがあれば終わりもあるものです。彼氏とラブラブだった頃が懐かしく、今はもう別れしか考えられない心境の時もあります。別れ話をする時に、どのように接したらスムーズに気持ちが伝わるのでしょうか。

ここでは、彼氏と別れたい女性のために、波風を立てずに別れられる方法をご紹介します。

①「1人の時間が欲しい」と言う

男性が別れたい時によく使うフレーズですが「1人の時間が欲しい」と言えば、それだけで伝わることもあります。理由を聞かれたら、仕事が忙しくて疲れていると答えるのが最適で、仕事なら仕方ないと諦めてくれる可能性が高いです。でも、仕事が多忙なくらいで別れなくても・・と突っ込まれたら、集中してスキルアップしたい、と返事すると彼氏も納得せざるを得なくなります。

②自分から連絡しない

交際していくなかで重要になる、連絡の頻度についてですが、別れようと思ったら、自分から連絡しないでください。メールやLINEも返事の回数を減らし、彼氏からの電話にも反応せず、忙しいということでスルーしていくのです。

文句を言われると思いますが、それも軽く受け流しながら、連絡の頻度を減らすようにしましょう。どれだけ言っても反応が薄いと感じたら、彼氏のほうも別れを意識するようになります。

③別れ話は短く強く終わらせる

別れをほのめかす行動をとれば、女心を理解している男性なら察知して身を引きます。でもなかには、分かっていても縋りつく男性もいるのです。このタイプは最後に会って話がしたいという人が大半ですから、すっきり終わらせたいなら会う機会をつくりましょう。

そして、別れ話は短時間にとどめ、口調ははっきりと強めにしたほうがダラダラせずに済みます。要件を伝えたら、なるべく早くその場を離れ、縋りつかれても意思を変えないようにしてください。

好きで付き合った相手ですから、別れる時もゴタゴタせずにすんなりと離れたいですよね。波風を立てずに別れたいなら、これらの方法や注意点を参考にしながら、ゆっくりと着実に距離をとるように心がけてください。

2.別れ話をこじれさせない方法

恋愛には、出会いと共に別れもつきものです。しかし別れ話を切り出しても、なかなか受け入れてもらえなかったり、自分で決めたことなのに、本当に良かったかなとうじうじ悩んだり、別れって難しいものです。

一度別れ話が激しくこじれてすごく辛い経験をしたので、別れ話でこじれない方法を友達二人と真剣に話し合ってみました。私は付き合う前から別れについて考えるなんて嫌だったのですが、みんなの意見や経験を聞けて結構良かったです。

①まず自分から別れを切り出すなら、やっぱり「もし自分だったらどうしてもらいたいか」をよく考えるのはすごく大切です。

例えば、メールでこんな大切な話をしてもらいたくはないと自分が思うのであれば、自分もそうしないようにすべきです。私の場合どんなに気まずくても、やっぱり直接会うのが一番良いという結論になりました。

②また別れ話は相手に不満を言うための場ではなくて、自分が別れたいと思っている理由をきちんと伝える場にしなくてはいけません。

たぶん「あなたはいつも〇〇してくれない。」とか「あなたは絶対に〇〇だから。」という言い方をすると、相手は受け入れにくいに決まっているし、ここで喧嘩が勃発する可能性が高くなってしまいます。だから「あなたは」じゃなくて「私は」にすると良いです。

「私には一緒に〇〇できる人が必要みたいなの。」という感じで。

③最後にもう一つ大事なのはきっぱりしていること。

まだ脈ありなのではと思われてしまうと、せっかく切り出したのに、なんとなくうやむやになってしまったり、中途半端にしてしまって、相手がストーカーっぽくなってしまっても困るので。丁寧ながらもきっぱりとが大切だと分かりました。

別れたいけどどうしようという時になると、どうしてもいっぱいいっぱいになってしまって、冷静に考えることができないので、相手がいない時にきちんと考えておくのは大切だと思いました。自分にとって良いと思える方法は書き留めてとおこうと思いました。

3.ポイントは2つ!ドロ沼にならない大人の男女の別れ方

何度経験しても、大好きな人との別れはツラいものですよね。後に悔いが残らないよう、キッパリと別れたいところですが、時にはドロ沼化してしまうこともあります。

今回は、大切な人との別れを良い思い出にするため、気をつけるべき2つのポイントについて、アドバイスしたいと思います。

①徐々に距離をとって、別れる準備をする

人によって別れるタイミングの取り方は異なります。ある日突然、恋人に別れ話をきりだすこともあれば、別れ話もせずに音信不通になるケースもあります。いきなりこのような行動をとられても、心配になって追いかけてしまいますよね。

それが別れの意味だとは知らず、ついつい深追いしてしまうものです。結果的に別れるまでに時間がかかり、お互いを傷つけあうことに繋がります。ですから、いきなり別れるのではなく、徐々に距離をとって波風を立てないようにするのが、大人の別れ方です。

「最近冷たいな・・もう終わりなのかな」と思わせるのは酷なのではなく、失恋のショックを最小限に抑え、別れる準備をさせる大切なことなのです。

②「ありがとう」が言える結末に!

よほど相手からツライ目に遭わされていない限り、時間が経てば自然に忘れられるものです。

別れ際は感情的になって、捨てゼリフを吐いてしまう人も多いですが、忘れられないイヤな想い出になるので避けたほうが良いですね。悲しくて悔しい想いをしても、最後は「ありがとう」が言える結末にしたいものです。

少し無理してでも感謝の気持ちを伝えれば、何年経っても良い別れができたと感じるはずです。相手への配慮を忘れないようにしながら、自分自身のためにも、ポジティブな発言で幕を閉じましょう。

過去の恋愛を思い出した時、一番に浮かんでくるのは別れた時のことでしょう。人は出会った時のことよりも、悲しみや苦しみを伴う、別れのほうをよく覚えているものなのです。言い争いをして喧嘩別れした想い出ばかりでは、良い恋愛をしてきたとはいえません。

お互いに心の準備をしながら、感謝する気持ちを伝えられれば、それは最高の別れ方といえるでしょう。

4.他に好きな人がいない、別れ話が面倒だからとずるずる付き合うのはダメ

私は20代の後半に入った頃、飲み会で久し振りにいいな、と思える女性と出会いました。

その当時なかなか出会いに恵まれず、私は3年以上彼女がいない状態だったのです。なので私の中には、このチャンスを逃したら次は何時出会いのチャンスが訪れるのか分からないという焦りもありました。だからこそ彼女に猛アタックして、最初はそれ程気乗りしてなかった彼女と付き合える事になったのです。

私は久し振りに彼女が出来た喜びで、付き合い始めはかなり熱を入れていました。空いた時間の大半は彼女と会う事に費やし、友達付き合いもほとんどしなくなるといった状況に陥っていたのです。

彼女の方も私の熱意に応えどんどんその気になってくれて、私達はかなり熱々のカップルでした。ですが元々、私の中には3年以上も出会いがなかった事で折角訪れたチャンスを逃したくないという余計な焦りが気持ちに上乗せされていたのです。そのため彼女が振り向いてくれて一緒にいるのが当たり前になってしまうと、明らかに私の中で気持ちが冷めて行くのを感じていました。

ところがそんな自分の気持ちが冷め始めた頃には彼女の方が私に夢中になり、尽くしてくれる様になっていたのです。お陰で気持ちの上では何か違うと感じていながらも、頭の中でごちゃごちゃと考えていました。

彼女と一緒にいて楽しくない訳じゃないし、こんなにも尽くしてくれるんだからわざわざ別れて傷付ける必要はないという風に思っていたのです。

ですが実際は、彼女が身の回りの世話等あれこれしてくれる事が重いと感じていました。そんな状態でも私は他に相手がいる訳じゃないからと言い訳して、別れ話という面倒事から逃げていたのです。

ところが彼女はどんどんその気になって行き、2年程付き合った頃には遂に結婚に関する具体的な話まで始めました。

私は結婚して彼女とずっと一緒にいる自信はなかったので、ようやくそこで気持ちが冷めている事を告げたのです。所が当然の様に、彼女はぶち切れました。女としての大事な時間を無駄に私に注ぎ込んでしまったと、後悔した様子でなじられ続けたのです。

私は彼女のそんな様子を見て、別れない事は優しさでも何でもなかったと改めて自覚し自分が身勝手だったと後悔しました。頭でごちゃごちゃ考えずに、気持ちに従いもっと早くに彼女を解放させてやるのが正解だったと嫌という程に気付かされたのです。

関連記事:

結婚する気のない、結婚願望のない彼氏,彼女とは別れた方が良い理由

長く付き合っている恋人(彼氏彼女)が好きかどうか分からないから別れた結果

【自分勝手で価値観を押し付ける彼氏,彼女と別れる】恋人はようやく気付く

彼氏に浮気されたら別れる?許す?二股を発覚した時の対処方法

【彼氏と別れて後悔】後悔しないためにあなたが取るべき行動

【彼氏,彼女との性格や価値観の違い】合わない恋人と別れる?我慢?話し合う?

【彼氏と別れたいのに別れられない】関係が切れずだらだら続いている人へ

彼氏、彼女との結婚はタイミングと決断が大事!すれ違いは別れの原因