恋をすると心配性になる男へ!男性が恋愛による心配性を克服する方法

彼女よ恋

誰か好きな人が出来て恋をすると色々な悩みが生じるものです。

その中でも好きな人の態度や行動に対して心配性になってしまうという体験は結構多いと思います。好きな人の事を思うと胸が高鳴り幸せな気持ちになるものですが、それと同時に他に好きな人がいたらどうしようと考えたり、好きな人が自分以外の人と楽しそうに話しているのを見てその人の事が好きなのかもと思ったり、また顔をしばらく見ない、会えない時間があると今何をしていて誰と一緒なのだろうか、など様々な心配が頭をよぎり場合によっては食欲も落ちてしまったり十分な睡眠が取れない、ヤル気が出ず何事にも集中出来ない、ということが起こったりします。

私もそういう事が多々あり食べれないし眠れない、集中出来ずに困った事があります。少しだけでも顔を見れて話が出来れば回復するのですが、それが出来ないと鬱々とした日々を送ってしまいます。

私は恋愛上手でもなくどちらかというと不器用ですので、恋の悩みは顕著に現れてしまい、溜息をついたりして回りから変な目で見られる事もありました。

なぜ自分はこんなにも好きな人の事を考えると心配性になってしまうのかわからず、あまりにも辛いので改善しようと模索しました。

色々と調べたり自分の内面を振り返り考えた結果、自分には女性に対しての自信が無い事に気がつきました。

それはどちらかというと人見知りをする方で緊張しやすく気軽に人と会話するのが苦手という性格傾向がネックになっていました。これまでも恋をする度辛かったのにこれからも辛い思いをするのは嫌だと強く思い自分を変えることを決心しました。何をすれば自分を変えられるか色々調べた所、自信は筋肉量に比例しているという事がわかり、とにかく身体を鍛える事にしました。

どうせやるならとスポーツジムに入会しました。それまで運動はほとんどした事が無かったので最初の方はとにかく苦しくすぐにバテていたのですが、トレーナーにやり方やコツを教えてもらい止める事なく続けた結果、3ヶ月後にはある程度筋肉が付き身体も引き締まり、そんな自分の身体付きが嬉しく良く鏡を見て喜んでいました。

腹筋と背筋も鍛えたお陰で姿勢も良くなり頑張っている自分を認める事で徐々に欲しかった自信が生まれてくるのを感じました。それからは不思議なもので人との会話で緊張する事も無くなり話も弾むようになり、おかげで好きな人ともこれまで以上に仲良くなる事が出来ました。

もし好きな人の事が気になり過ぎてしまい心配で辛い時は、身体を鍛えてみると力がみなぎるのがわかり、物怖じせずに過ごせるようになります。

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