彼氏、彼女に夢中!恋人のことで頭がいっぱいな時に読んでほしい体験談

彼女よ恋

恋人が好きすぎて、彼氏彼女のことしか考えられなくなる。

これが恋の病ってやつかぁ・・・

「恋人のことで頭いっぱい!」

こうなってしまうと、あなたの日常生活に支障をきたしてしまうのは確実です。

  • 常に彼氏や彼女から連絡がないチェックし、仕事や勉強が中断される
  • 連絡がなかなかない時は、不安や懐疑的な気持ちになり、精神的に負担になる

等のようなことが起きるのです。

「いったいどうすれば良いの・・・」

と悩んでいる人たちに向けて、ここでは実際に恋人のことで頭いっぱいな恋の病にかかった経験者のアドバイスと体験談をご紹介します。

皆さんの悩みの解決に役立てば幸いです♪

1.恋をすると何も考えられなくなる病気

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恋をすると生活に支障をきたすほどその人しか見る事が出来なくなります。

それは会えない時間があればあるほど強くなります。会った場合も、その後さらに恋しくなり、愛おしくなり相手の事で頭がいっぱいになります。

私は大学生の時に初めて恋をしました。同じゼミで一緒になった女性に一目惚れをしてしまいました。

一目惚れの辛い所は今まで何でもなく接していた相手にいきなり惚れてしまう事もあり、それは突然やってきます。私も一目惚れをした女性とは何回も話した事もありましたし、その日が始めて会話をするわけではありませんでした。キッカケは隣に座ったその女性が私に消しゴムを貸して欲しいと声をかけてくれた事でした。何気なく消しゴムを取り出し渡した時の彼女の笑顔に私のハートは射抜かれました。

何気ない行為の中に一目惚れは起きるものです。それから何をするにしても彼女のことがチラつきました。友人と遊んでいる時も勉強をしている時もアルバイトをしている時も何も手につかなくなってしまいました。夜寝る前は必ず彼女の事を想像しながら寝るようになり、妄想を繰り返し気持ちは膨らんで行く一方でした。

集中力が欠けて1ヶ月ほど彼女を思う生活が続きました。私の唯一の楽しみは、ゼミで隣に彼女が座り多少の会話をする事だけでした。そんな思いのまま生活していたある日曜日にたまたま立ち寄ったコンビニで働いている彼女を見つけました。彼女も私に気づいてくれて、そこからいろいろ話すようになり連絡先を交換しました。

恋の病も連絡先を交換するという次のステップに進むと想像の仕方や妄想も変化していきました。自分を抑えられないようになりました。彼女への思いが強すぎて本当に付き合いたいと思うようになりました。

結果的には振られてしまって恋の病も消えましたが、その後が恋の病の怖い所です。消えてしまえば良いのですが、まだ諦めきれずにストーカーや悪質なイタズラなどの犯罪行為に発展する可能性もあります。人を好きになる事は良い事ですし、恋焦がれる気持ちもありますが、捻じ曲がった愛の形には注意が必要です。

2.彼氏のことで頭いっぱい!毎分毎秒気になってしまう方の解決方法

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女性は男性を好きになると、仕事中でも彼のことを考えてしまう程没頭するものです。

彼のことを考えて幸せになれる間は良いのですが、段々と独占欲が強くなると、「今何をしているのかしら」と何度もメールを送ってしまいます。彼が浮気をしているか気になって仕方がない女性は、まずは彼に依存しすぎている自分を変えることが大切です。

①メールやラインは一日の決まった時間にする

彼の行動が気になってしますと、一日中「今、何してる?」などのメールを送りたくなります。しかしあまり内容のないメールを送られると男性は女性に対して「重たい」と感じる様になります。メールやラインは一日の決まった時間に送る様にして、返信がなくてもそれ以上の催促はやめましょう。

私は彼へのラインは朝一番と、夜10時頃にしていました。彼も決まった時間に私から連絡があると分かれば、「今飲み会中」とちゃんと返信をくれる様になりました。返事をくれるまでしつこくメールを送るよりも、時間を決めた方が相手に重たさを感じさせません。

②インスタグラムを活用するなど、集中できるものを探す

彼が自由に行動している間、自分だけじっと待っていたり、いつデートの誘いが来るか待っているとイライラ感が募ってしまいます。自分のプライベートタイムを作って充実させる様になれば、自然と彼への執着も薄れてきます。

私にとってインスタグラムは効果的でした。より刺戟的な、楽しい画像を撮ろうとして様々な場所へ出かけたりして、行動をする様になったのです。これはSNSやフェイスブックでも良く、すぐに反応してくれる相手がいることで、孤独感を紛らわすことができます。いつの間にか彼のことよりもインスタグラムに夢中になり、気が付けば週末になっていました。

自分のプライベートを充実させると心にゆとりが出てきます。彼も私のことを「一緒にいると安心できる」と言ってくれる様になりました。彼を束縛したりしつこく追うのではなく、彼を受け入れられる包容力のある女性になりましょう。

3.彼氏の事で頭がいっぱいになってしまう重い女

以前の私は彼氏ができると、一緒にいる時も離れている時も彼氏の事で頭いっぱいになっていました。できれば毎日会いたかったし、メールが返ってこないと不安で仕方がなく何度も携帯をチェックしてしまう程です。

束縛や嫉妬は彼氏に嫌がられると分かっていたので、なるべく出さないようにしていましたが、常に心の中は不安でいっぱいでした。彼氏に嫌われないように、料理も頑張ったし、誕生日にサプライズをするなど、どうやったら彼氏に喜んでもらえるか、そればかり考えていました。

そんな私は、半年間の遠距離恋愛の末、ついに彼氏を追いかけていきました。

その頃の私は無趣味で、言ってしまえば彼氏が趣味でした。私とは対照的に多趣味の彼は、私と休みが合う日でも自分の趣味を優先し、友達と出かけることも多かったです。

せっかく同じ日に休みなのに、会わないなんて私にはあり得ないことでした。しかも、引っ越したばかりで彼氏以外の知り合いがいなかった私は、私を放置して出かける彼氏に不満がいっぱい。

そんな事が続いていき、遂に私が爆発!

こんなに私は好きなのに、こんなに私は尽くしているのに。彼氏に喜んで欲しくてやっていた事に、いつの間にか見返りを求めるようになっていました。思い出してみると、自分でもゾッとするほど重い女でした。

このままでは、本当に自分がダメになってしまうと思った私は、彼氏以外の趣味を作る事にしました。とにかく興味があることは何でもやってみました。

好きなアーティストのライブやスポーツ観戦に行ってみたり、海外旅行やフルマラソンなど。

効果は抜群でした!

趣味を通じて新しい友達もできたし、何よりこれまで自分がいかに狭い世界で生きていたか思い知りました。新しい夢や目標もでき、彼氏の事で頭がいっぱいだったのが嘘みたいです。私より趣味を優先していた彼氏の気持ちも痛いほど分かるようになり、時には彼氏との約束が煩わしく感じることも。

あの時、決心して色んな事にチャレンジして本当に良かったです。それまで特にやりたい事や目標がなく、彼氏と結婚することばかり考えていたのに、次から次へとやりたいことができました。彼氏と離れている時間も充実し、以前のように不安になることも少なくなりました。会えば、お互いの趣味の話もできるようになり、会話も楽しくなりました。

以前の私のように、彼氏の事ばかり考えて重い女になってしまっている人は、彼氏と一緒じゃなくても楽しめる趣味を見つけてみてください。人生が180度変わりますよ!

4.恋愛にのめり込みすぎないで、異性との関係を成功させる方法

恋愛をしているときには、ついつい相手のことに夢中になってしまい、勉強や仕事がおろそかになったりしませんか?

私は、のめり込むタイプだったので、彼以外のことが目に入らずに、結局、自分の勉強や仕事に関しても身が入らずに、恋愛そのものもうまくいかなくなってしまいました。あまり恋愛経験が豊富ではなかったことも原因の一つかもしれません。

恋愛にのめり込みやすいタイプの人はどのように距離を保ったらよいでしょうか?

恋愛は自分があって相手があります。スポーツで例えるとテニスのようなものです。こちらが打って、相手も打ち返すという形でうまく回っていきますよね。一方的にこちらばかりが打ち込んでいたり、相手がボレーでばかり猛烈にボールを返してくると嫌になってしまいます。いい距離感が必要です。

また、いくら好き同士になった相手だからと言っても、感じ方や価値観に関しては自分と違うという部分が多々あります。それが当たり前なことなのです。自分と感じ方や価値観が違うからと言って、ムキにならずに、少し客観的に構えた方が良いですよね。・・・と言いつつも、恋愛中はなかなか客観的に相手や自分のことを見つめづらいものです。そんな時にオススメな方法は、

『自分のやるべきことをおろそかにしない』

『相手と過ごす時間以外の自分の時間を大切にする』

という二点です。

自分のやるべきことは、勉強であったり、仕事であったりすると思うのですが、恋愛中はパワフルにもなれるもの。そのパワーを恋愛のみに向けるのではなく、勉強や仕事にも向けてみましょう。やらなくてはいけないことを丁寧にするという感覚でいいと思います。これだけで、いい感じに相手との距離を保つことができます。

あとは相手と過ごさない時間、他のお友達と会う時間、自分の趣味に使う時間を大切にしましょう。お友達との楽しい時間を過ごすことで、違う自分を見つけることができたりします。そして、趣味に打ち込むことで、二人で過ごす時間の楽しい話題が増えたり、訪れたいスポットが増えたりと、会わない時間で、会う時間を自然に楽しく演出することが可能になるのです。

人を好きになるという恋愛パワーはとても素敵なものです。そのパワーをいい感じにコントロールできるように、上手な距離の保ち方を体得できるといいですね。

5.いつも恋人のことばかり考えてしまうのは危険!自分を取り戻す時間も必要です!

恋愛がスタートしたばかりのころはなんでも楽しくて、ついつい彼のことばかり考えてしまいますよね。スマホを握りしめてじーっと連絡を待ったり、デートの誘いを断らないために他の用事は全部お断りし足り…。自分の時間は全部彼と過ごすための時間にしたいとまで思いつめたりしていませんか。

でもこれってちょっと危険な考えです。

私に友人も、彼氏ができると上記のような行動に出ては彼氏に「重い」と言われてフラれるというのがいつものパターンでした。LINEの既読無視があれば騒ぎ立てる、彼が友人と遊ぶ約束をすれば私とのデートを優先しろ怒る、私はいつもあなたのことを一番に考えて行動しているのに!…といった具合です。

なんでフラれちゃうんだろうなんて本人は不思議がっていましたが、傍から見るとどうみても友人は恋に暴走し、自分を見失っていました。これでは彼氏も疲れてしまいますよね。

恋をしているからと言って常に相手のことばかり考えているほうがうまくいくとは限りませんよ。確かに相手のことを考え、思いやって行動することはとても大切です。しかしそればかりになると少しきつい言い方ですが、あなたはただの恋愛の奴隷のような存在になってしまいます。

良き恋愛の相手とは、あなたの持っている全てで尽くすのではありません。適度な距離を置き、相手のことも自分のことも同じくらい大切に考えられるような環境にしなければなりません。

なので自分の時間がほしい、必要だと思ったら、どんどん外に出てみましょう。そして恋愛ばかりでない冷静な心をもって彼にも接しましょう。心に余裕が生まれれば、少し返信が遅くても、デートの日が延期されても、騒ぎ立てなくても良くなります。

恋は盲目なんて言葉もありますが、相手にばかり時間をかけ周囲が見えなくなっているようでは、いつかきっと無理が生じてきます。自分の時間をきちんと持ち、一歩引いた視点からも物事を見られるようにするのが長いお付き合いを続けるコツだと思います。

6.恋人のことで頭がいっぱいになるから、趣味や好きなことに力を入れています!

恋愛をすると相手の事だけで頭がいっぱいになりませんか?

私も恋愛をしていた時はいつも彼の事だけで頭がいっぱいで、他の事は二の次になっていました。

私は社会人になって3年くらいの時に大好きな人ができました。彼とは合コンで知り合ったのですが、私は最初彼の事はあまり気にしていませんでした。むしろ合コン中は違う人がいいなと思いその人と話をしていました。

合コンの終わりに参加者全員で連絡先を交換しましたが、合コン後すぐに連絡をくれたのが彼でした。

最初私は彼の顔もあまり思い出せないくらいでした。でもいい人だった覚えがあったので、彼ともう一度会ってみる事にしました。彼と食事に行ってみて彼と改めて会話をしてみて、私は彼の事が好きになりました。合コンの時のいい人の印象はそのままで、雰囲気や話し方がとても好みで好きだなと思ったのです。彼も私の事を合コンの時からいいなと思ってくれていて、そのまま私たちは付き合う事になりました。

私は好きな人ができるとその人の事で頭の中がいっぱいになります。いつもそうなのですが、一度そうなると携帯が気になって仕方ありません。ラインで彼からの返事がないととても不安になり、既読がつかないと彼はどうしているのだろうかと気になって仕方なくなります。酷い時には仕事にも集中できなくなり、仕事でミスをしてしまう事もあります。

誰もがそうだとは思いませんが、恋愛をしている時は少なからず私のようになる人はいるのではないでしょうか?

そういう時は少し自分の事を客観的に見てみてください。仕事でミスするような私を彼はどう思うでしょうか?社会人にもなって恋愛の事しか考えていない自分は、本当に社会人と言えるのでしょうか?

私は好きな人ができた時こそ趣味に力を入れるようにしています。好きな人の事で頭をいっぱいにしすぎるのは生活にも支障がでるし、それではいけないと思ったからです。趣味が特にない人はお洒落に磨きをかけたり、友人と遊びに出かけてみるのもいいかもしれません。自分の事に時間を使えば、彼からの返信だけに気をとられなくなりますよ。

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